Sinds 3 jaar leefstijlcoach en stoppen met roken coach. Daarvoor 15 jaar biologiedocent van havo/vwo. In de 3 jaar dat ik nu leefstijlcoach ben heb ik gemerkt dat er veel meer onder het overgewicht zit. Mensen eten niet zomaar. Het vervult een behoefte. Deze behoefte is vaak een tekort die we in onze kindertijd opgelopen hebben. Het gevoel van 'niet goed genoeg zijn', 'niet gezien worden', 'niet gehoord worden', 'niet belangrijk gevonden worden', enz. willen we bevredigen door te gaan eten, alcohol drinken, roken, gokken, drugs gebruiken of werken. Als we dat namelijk doen dan hoeven we ons niet rot te voelen. Heel veel mensen hebben trauma's opgelopen in de kindertijd van 0-7 jaar. Als er nare dingen gebeurden konden we dat niet begrijpen en hebben we er zelf een betekenis aangegeven. En meestal denken we als kind dat wij dan iets fout gedaan hebben, geven onszelf de schuld en het lage zelfbeeld is geboren. Om mensen echt te kunnen helpen wil ik met deze trauma's aan de slag met behulp van hypnose, NLP en systemisch werk.
Daarnaast is het fijn dat ik alles van een gezonde leefstijl weet en kunnen we daar ook mee aan de slag om gezond oud(er) te worden.