Ik coach op een pragmatische no nonsense manier en combineer mildheid en een scherpe blik met een vleugje humor om met jou aan je doel te werken.
Weet je je doel nog niet maar voel je dat je ergens op vastloopt of dat je meer uit jezelf, je leven of je werk zou willen halen? Dan onderzoeken we samen dit gevoel zodat we er woorden aan kunnen geven.
In een traject van 4 tot 6 pragmatische sessies werken we via bewustwording en concrete acties naar je doel toe.
In de eerste sessie onderzoeken we wat jou belemmert in je werk of dagelijks leven.
Daarna bestaan de sessies uit een combinatie van een verdiepend gesprek, het toepassen van modellen en/of oefeningen die je helpen inzicht te krijgen of die jou helpen om concrete actiestappen te zetten richting je doel.
Het werken aan vaardigheden zoals het geven van feedback of het voeren van een eerlijk gesprek behoren hierbij ook tot de mogelijkheden om dichterbij je doel te komen.
De sessies duren ongeveer 1 uur. Na de sessie vraag ik altijd wat je concreet gaat doen met de inzichten, zodat je tussen de sessie door ook aan je doel kunt werken.
Ik werk met verschillende technieken zoals ACT, NLP en TA. Ook systemisch coachen behoort tot de mogelijkheden. Ik pas vaak een combinatie van technieken toe, afhankelijk van wat bij jou past.