Tijdens de coachsessies probeer je als klant eerst je doel helder te krijgen: wat wil je bereiken met de coaching? Daar heb je natuurlijk wel een idee bij. Maar het is belangrijk dat je jou doel helemaal helder hebt. Dat je er zelf helemaal van overtuigd bent dat dat is wat je wil.
Vervolgens ga je een beeld vormen van hoe je leven er uit ziet als je dat doel gehaald hebt. Je gaat voelen, bedenken, in gedachten zien hoe je dagen er dan uitzien. Je kijkt nog even naar hoe het nu is en vervolgens ga je op zoek naar mogelijkheden om je doel te behalen en hoe je die opties in kunt zetten om je doel te behalen. Daarna ga je naar huis met werk te doen: er voor zorgen dat je je doel gaat halen.